SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [...] siłowni : 4/5 Ilość spożywanego białka : staram sie 170/200g Ilość spożywanych węglowodanów : 350/400g Ilość spożywanych tłuszczów : 50/70g Opis przebytych cykli sterydowych : 1 - metanabol odżywki Trening : 3x tyg śr: klatka -biceps-brzuch piąt: barki-tric-plecy sobota: nogi-łydki Cel cyklu : masa Odstęp czasowy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2010-12-28 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 2ed prop 30 ed wino 2 razy met solo be sensu 8. TRENING: dobry ! solidy split 9. CEL CYKLU: to opisalem wyzej 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2010-12-28 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl Clout + Horse Power. Jak rozpisać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, to moj 3 cykl odżywek i zastnawiam się jak go rozpisać lub ewentualnie czy można wybrać lepsze odżywki w tej cenie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): za chwilkę coś wrzucę Wiek: 18 Waga: ok. 73 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła, dobrze by było złapać trochę masy stosowane już wcześniej suplementy : mono, cp, xpand [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-12-28 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczę na wypowiedzi ludzi co stosowali jak i słyszeli o tej bądź podobnej metodzie a twoja wypowiedz nic nie wniosła do tego tematu piszesz o dodawaniu anabolików fakt może jest to rozwiązaniem a nawet dało by efekty ale ja pisze o dawkowaniu 1 środka a nie kilku jordanwlkp wiec zrobię jako normalny cykl bez kombinowania no i sog za pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2010-12-28 09:51:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Mam do (_WAS_) kilka małych pytań. Zamierzam zrobić Dość porządny cykl na masę.Ćwiczę Około Półtorej roku(Dość Intensywnie).Jak do tej pory miałem tylko 1 porządny cykl na Kreatynie ...A mianowicie CM3 Treca+L-Glutamina T6 Powder+Dextroza (ActivLab).Efekt Był Za*******.Tak samo w tym przypadku chcę zrobić taki cykl tylko Zmienię Kreatynę .I tutaj [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-12-28 09:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z nastawieniem na rzeźbę 1-8 npp 1-12 prop 4-12 wino desmy o wynikach silowych nie ma co pisać, gdyż treningi są redukcyjne, 8-tydzień +7kg, zauważalny przyrost suchej masy mięsniowej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2010-12-28 09:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg Grape seed extract (95% Procyanidolic oligomers) 50mg} przez 4-8 tygodnia bloker estro 1 tab dziennie przez 4 tygodnie zma i tribulus przez 4-12 tygodnia Chyba taki cykl by wszedl i odblok by byl dobry i silny bloker estro zeby uniknac gino do tego witamia b6.(dla wrazliwych) Mi sie wydaje ze by styklo jak na m-drola a co reszta mysli?? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2010-12-28 01:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i nie wiem co xD Kreatyna :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mosto-chłopie spokojnie nie musisz mnie uświadamiać , carbo stosuje praktycznie cały czas nie tylko podczas cyklu wiem że dieta to podstawa białko natomiast muszę kupować ponieważ mam braki w diecie ale nie stosuje więcej niż 50 gram więc wiesz , zawsze kupowałem olimpu ale teraz cienko z kasa dlatego zdecydowałem się na coś tańszego. A miks [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-12-28 00:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono i jabłko naraz czy po sobie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    znalazłem taką ankietę, w niej wszystko zawarłem. zamierzam zacząć cykl na początku marca( ale najpierw chcę wszystko zaplanować:>) 1) cel: masa 2 nazwa produktu/produktów*: ktp creatine200 caps hi tec i cm3 trec 180 caps 3) staż:gdy wezmę będzie 9 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: będzie ok 5 miesięcy 5) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2010-12-28 00:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, mój problem polega na tym, że Cwiczę już od ponad pół roku, zacząłem nawet swój pierwszy cykl kreatynowy, a nie ćwiczyłem nigdy nóg. Wiek: 17,5 Wzrost: 165 Waga: 70kg PN: Klata + triceps Śr: Plecy + Bic Pt: Klata + Bic Nd: Plecy + Barki Chciałbym wrzucic gdzies nogi do moich treningów, może cos zmienic :) Zaczynałem wyciskając [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-12-27 23:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Gdzieś już widziałem tą ankiete.. po pierwsze zarzuć dietę na zrzucenie brzucha. Dalej. Biorąc pod uwagę, że to Twój pierwszy cykl to mozesz pojechać na 100tab tego methanexu co masz. Albo na samym prolo - tylko musiał byś dokupić bo taka ilosć do niczego Ci się nie przyda. Ewentualnie 10 tygodni na Suście. Moim zdaniem jednak nie powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2010-12-27 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a na to nie mialem nic przygotowane a czytalem ze to objaw gino, szybko odstawilem i przestaly. po 3 ale to dalo by sie przezyc zamulenie na brzuchu. jezeli chodzi o ph to mialem tylko 1 pelen cykl na h-drol ( 0 efektu i proporcjonalnie tez 0 skutkow ubocznych ) pozniej nie udany na superdrol i teraz ten cykl, ktory mam nadzieje ladnie skoncze:)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2010-12-27 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalny porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 140 To mój pierwszy cykl wiec proszę o dobra rade. Posiadam takie specyfiki. Co zarzucić i jak żeby było dobrze?? RAZAK METHANEX 10 200SZT WINSTROL 10ML TESTO PROLO JELFA 100MG/ML X 10 SUSTA250 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2010-12-27 23:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po długim odstępie czasowym.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Sprawa wygląda następująco łącznie w swoim życiu ćwiczę około 2 lat. W trakcie tego okresu czasu brałem na pierwszy cykl kreatynę olimpu mono na drugi cykl kreatynę treca jabłko. Miałem 10 miesięcy przerwy teraz po tej przerwie ćwiczę już 2 miesiące. Pytanie następujące czy teraz jak chce zrobić cykl na kreatynie to opłaca się brać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-12-27 23:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac dece

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam mandrolonedecaonate200mg 10ml jak zapodac cykl w jakich ilosciach i odstepach dnia dzieki pozdro looooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooo oooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooooooooooooooooooooooooool

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-12-27 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce zrobic odpowiednia mase, pozniej zaczne sie martwic o szczegoly. z epi to tak okolo 4tygodni, moglbys dluzej ale juz ciagniesz inny ph dosc dlugo. najlepiej to przerwij cykl. zarzuc jakiegos tribulusa. odpocznij od chemi z miecha i od poczatku lutego wejdz z jakims mocnym ph np. m-drol np sam 1-2tydzien po 2caps ed 3-4tydzien 3caps ed i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2010-12-27 23:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale cos mi sie nie zgadza napisales ze skonczylem cykl 1.5 miesiaca temu a w ankiecie ze ilosc dni wolnych od kreatyny 0 ? jesli faktycznie 1.5 miesiaca to tak jak pisze flex - mono albo jablczan jesli 0 dni wolnych - aakg, aerO2,

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2010-12-27 22:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Post
    Trening w domu

    Nie no cykl 1,1. Waga mi po swiętach wzrosnie haha, wiesz o czym mowa :P Pozatym mam 16 lat wiec zle strasznie z wagą nie jest, będe brał dawki w.w i jakoś to będzie, po cyklu jak tematu mi nie usuną to dam Ci tu znak jak tam efekty i wgl. Zdrowia i udanej zabawy sylwestrowej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2010-12-27 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzilem sobie z cisnieniem na cyklu. zbilem prolaktyne, jeszcze zostal mi ten problem do rozwiazania. jakbym nie mial kobiety to luz, ale tak to troszke lipa, do czego innego ja przyzwyczailem im wiecej myslisz o tym zeby stal tym mniej stoi, paradoks... ja zrobilem dokladnie taki cykl 1tydzien m-drol 1caps ed 2tydzien m-drol 2caps ed [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2010-12-27 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was chciałby się zapytać co polecacie mi na 2 cykl.Pierwszy cykl skończyłem 1,5 miesiąca temu i chce zacząć 2 lecz nie wiem jakie suplementy mam brać.Licze że mi pomożecie Z góry thx za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2010-12-27 22:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)